{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كامل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة مواقع يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل محدد مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-الحصول على عملية. |تدليك قد دعم إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على فوائد. |لأن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا ممتع وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يستطيعون دمج أشخاص آخرين الذين يناسب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما عملي الخبرة لطيفة ومسالمة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع عذاب ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء على. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المواقع أنهم يركزون على . |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد حل عندما يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الاسترخاء وعادي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز الصحة واللياقة البدنية أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت مع شريك، رفيق، أو قريب في مطابق تمامًا غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب والهدوء تجربة باستخدام حبيب. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الشروط قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع احتمال إصابات، بما في ذلك المسنين الناس. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك النوع تشمل :|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، من أجل التواصل توقعاتك وتحدث إلى أي ذات صلة أسئلة.

{استنادًا إلى الحالة، من الممكن أن تستفيد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الترفيه وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الضغط ويعزز الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض اهتمام إلى معين مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الخبرة سلام وتخفيف توتر، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير المخاطر قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ قد تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-النظام يركز على خفض إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة خطة التأمين ، خاصة سواء كانت 청주출장안마 موصوفة من قبل 이천출장안마 طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل العافية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى راحة أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا ممتاز خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون مجموعة متنوعة من من التدليك التصاميم.هذا نوع